【上品】 【美中古品】エトレトウキョウ　エコムートンクロップドジャケット ジャンパー/ブルゾン

★★★★★

2024-08-02

日頃の運動不足解消の為に購入しました。 ＤＶＤがあるので、動作のペースがつかみやすいです。 こわばり筋ほぐしのメニュー＋スタンダードレベルで、 週３〜４回ほど行っていますが、結構汗だくになります。 トレーニングを始めてから、まだ３週間程なので、 特に体重に変化はありませんが、継続していきたいです。

• 勝利の方程式403
• 32歳
• アトピー
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2024-06-08

楽天ブックスで売り切れで、このお店で探すとあったので、けん玉と一緒に購入しました。わかりやすいし、買って間違いないと思います。

• ひろちゃん7589
• 40歳
• アトピー
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2024-07-31

筋肉を休ませたほうが、筋肉は大きくなりやすいとのことだったので、一日おきにやっています。 始めてから２週間が経ちましたが、ワンサイズ下のズボンがはけるようになりました。太もものセルライトもかなり減ってきました。姿勢も良くなったし。筋肉痛にもならないし、翌朝スッキリ目覚めることができます。心なしか、お肌もツルツルしてきたように思います。 DVDでひとつ残念だったのが、パーツ別のトレーニングは片方分、5回しかカウントしてくれないこと。できれば、左右10回ちゃんとカウントしてほしかったです。

• nokonoko8157
• 28歳
• アトピー
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2024-05-25

なんといってもＤＶＤ付きでわかりやすい！ 本を見ただけでは、うまくできなかったかも・・・ 今のところは、easyコースでスロトレをやっています。 慣れたら、ステップアップしていきたいです！ 効果はまだわかりませんが、ふだん使わない筋肉を動かして血のめぐりがよくなるので 肩こりにはききそうな気がしています。

• 頑張れオヤジ！
• 36歳
• アトピー
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