【逸品】 遊戯王　トライホーン・ドラゴン　ウルトラレア　【決闘者伝説 in TOKYO DOME　本選参加者特典・プロモ】 シングルカード

★★★★

2024-06-08

中辻正さんのブログを読んで 深層筋の事をしりました 筋トレとは違い体の筋肉を刺激させ リンパの流れをスムーズにする 付属の伸びるタオルを利用し体の筋肉に圧をかける方法 ストレッチなど気持ちが良いです まだ始めて二日ですが 読者モデルの方が足が軽くなったとコメントしているので 効果が楽しみ ただ本当に圧をかけるポイントがあっているのかが不安 ＤＶＤが出ないかしら？

• kyokotan0595
• 38歳
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★★★★★

2024-07-31

何かしら悩んだときに開いては見ています。見開き2ページずつのいろんな項目があるので、きっとどこかにぴったりのことが書かれています。数ある人生訓の本の中でも斎藤茂太さんは精神科医で信頼できるので好きです。

• tororo417
• 26歳
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★★★★

2024-05-25

昔から低体温でしたので、当てはまる記述が大変多く、 ガン家系ですし、気をつけないといけないなと再認識。 若くて少し癖のある先生に思えますが（失礼しました） 分かりやすく、読んでよかったと思える内容でした！

• 親子貴
• 34歳
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★★★★★

2024-07-29

１冊買っておこうと思って注文。おすすめです。

• ゆりりん0612
• 42歳
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★★★

2024-05-11

本を見るより実際にやってみる方が早い。そのあと分からないところがあれば本を読んで復習。 まったく運動をしてない私は初日３０分コースを力んでやったら二日間腰痛に。 運動してない人は１０分コースから初めてみてください。 今日で５回目。 この寒い中、私は２７分目から汗だくです。 汗が髪の毛から垂れ落ちました。すごい効果だと思いました。だんだん動きが難しくなってくるのでついていくのが難しいですが、見よう見まねで適当にやっても汗だくです。 これはダンスみたいなので早く覚えたくてうずうずしますね。 楽しては決してやせません。 楽しくダイエットしたい人ようです。 私、頑張って綺麗になりまーす。

• 2525かずひろ
• 30歳
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★★★★★

2024-07-27

今迄の食事の摂り間違いや昔の日本人の食事にもどせば身体が変るし、病気にもなりにくい。ダイエットにもなりそう。年頃の娘も肉食は当分止めると言ったのもあってこの本に出会い、即実践しました。少々手間がかかるけどこれは致し方ない。健康でい続けたい。

• やっぷーもも
• 38歳
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★★★★

2024-08-10

パワーヨガ経験おおよそ2年、その後、体調不良でお休み2年です。すっかり体力、筋力ともおちてしまったので、スタジオがよいを再開する前に、おうちで復習しようと購入しました。 まだスクイーズヨガしかしていないのですが、こちらはエクササイズ風で、普通のヨガを想像していると違和感があるかもしれません。ですが、たった15分でもじんわりと汗がでて、リハビリにはちょうど良い内容と長さでした。 丁寧に説明してくれるので、初心者にはとてもおすすめですが、経験者には物足りないと思われるので★マイナスひとつにしました。

• na-m3127
• 26歳
• アトピー
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